Everyone

Fitivity

Nougat

Фітність робить вас кращими. Схоже, 
ви
 тут, щоб стати кращим спортсменом. 

Ця програма допоможе розібратися у ВАС, стимулюючи ваші 
швидкі м’язові волокна
 за допомогою цих перевірених програм тренувань для спортсменів-початківців і досвідчених. 

Ця програма включає тренування, які впливають на атлетизм і силу верхньої та нижньої частини тіла. Працюйте над швидкою швидкістю рук, а також збільшуйте свою вибуховість і спритність. Ви зможете домінувати у своєму виді спорту на видатному рівні серед інших. 

Ця програма використовується для таких видів спорту: (включає як контактні, так і безконтактні види спорту)

- ММА (змішані бойові мистецтва)
- Баскетбол 
- Футбол
- Футбол
- Лакросс
- Теніс
- Боротьба
- Регбі
- Хокей на траві
- Бейсбол
- Волейбол
- Хокей
- І БІЛЬШЕ!

Програма розробляє наступне

- Абс, Core, Нижня частина спини 
- Розвиток нижньої частини тіла - підколінні сухожилля, сідниці тощо (включає станову тягу, ривки, прибирання, серії випадів тощо)
- Пліометричний тренінг для нижньої частини тіла (стрибки з боксу, підскоки, бічні вибухові рухи пліометрії)
- Опір верхньої частини тіла (груди, плечі, спина, біцепси, трицепси, пастки, дельтовидні м’язи тощо)
- Верхня частина тіла Plyo (швидкі руки та координація)
- Гнучкість, мобільність, діапазон рухів
- Швидкість і спритність (робота ніг, прискорення, уповільнення, бічна швидкість)
- Здатність стрибати (стрибати вище, стрибати далі, стрибати вбік, стрибати з незручних позицій)
- Баланс

Окрім щотижневих тренувань, спробуйте Fitivity BEATS!  Beats — це надзвичайно захоплюючий досвід тренувань, який поєднує в собі мікси від ді-джеїв і супермотивуючих тренерів, щоб підштовхнути вас до тренувань.

• Аудіоінструкції від вашого особистого цифрового тренера
• Індивідуальні тренування, розроблені для вас щотижня.
• Для кожного тренування вам надається навчальне відео HD для попереднього перегляду та вивчення техніки тренувань.
• Транслюйте тренування онлайн або виконуйте тренування офлайн.

Політика конфіденційності та умови використання: https://www.loyal.app/privacy-policy

Дізнатися навчальних секрети & тренування, використовувані самих елітних спортсменів на планеті.

Freak Athlete Speed, Explosive

Остання версія Freak Athlete Speed, Explosive

Інші версії